如果同事對你有偏見,或者看不慣你做事風風火火的性子,也不喜歡你說話帶有攻擊性的架勢,其實你可能也不喜歡他說話帶有攻擊性的架勢,急功近利,罔顧他人感受的樣子。這樣的工作環(huán)境下改如何調(diào)節(jié)自己呢?
1.調(diào)節(jié)自己的情緒。你已經(jīng)知道敵對情緒的最大受害者是自己,那為什么還要繼續(xù)?
2.站在別人的角度思考。你疑惑他為什么要這樣做的同時,他也疑惑你到底在想什么。
3.誠意溝通。如果你不知道自己為什么討厭他,說不定只是因為你不夠了解他。當你發(fā)現(xiàn)他和你一樣喜歡看每周二的半價場電影時,他在你心里的形象是不是改善了呢?
4.用傾訴宣泄情感。如果你無法和討厭的對方溝通,那么讓你的親戚朋友當一回“情緒垃圾桶”吧,及時把敵對情緒宣泄,不要帶入職場。(完)該用哪些方法來緩解呢?
1.調(diào)節(jié)自己的情緒。你已經(jīng)知道敵對情緒的最大受害者是自己,那為什么還要繼續(xù)?
2.站在別人的角度思考。你疑惑他為什么要這樣做的同時,他也疑惑你到底在想什么。
3.誠意溝通。如果你不知道自己為什么討厭他,說不定只是因為你不夠了解他。當你發(fā)現(xiàn)他和你一樣喜歡看每周二的半價場電影時,他在你心里的形象是不是改善了呢?
4.用傾訴宣泄情感。如果你無法和討厭的對方溝通,那么讓你的親戚朋友當一回“情緒垃圾桶”吧,及時把敵對情緒宣泄,不要帶入職場。